DOMENICA 18 OTTOBRE 2015 c/o PALAZZETTO DELLO SPORT DI AQUILINIA - Piazzale Menguzzato (ex v. di Zaule 91) Muggia (Trieste) si terrà il 3° Seminario di Tricking, assieme al M° VALENTINO SOLINAS, pioniere in Italia nel settore Tricking ed Extreme Taekwon-do.

Orari: 9.30/12.30 (cadetti ed esordienti) - 14.00/17.00 (junior, senior e master)
Registrazione ore 9.00

IL SEMINARIO TRATTERA' I SEGUENTI ARGOMENTI:

• Metodologie ed esercizi di allungamento e potenziamento muscolare per ogni livello di preparazione, per eseguire in maniera ottimale calci di livello base, intermedio ed avanzato.
• Esercizi per migliorare le capacità coordinative specifiche e di base.
• In base alle conoscenze acquisite nei corsi precedenti potremo apprendere tecniche, transitions e varianti come: au batido, scoot, raiz, swingthrough, scissorswipe, 540 kick, Aerial, Auto-Bahn, Back Flip, Backside 720, Feilong, Front Flip, Kip-up, Narabong, Backside 900, Cheat 720, Crowd Awakener, Jackknife, Parafuso, Pop 360 Double, Cheat 900 e molto altro.

(SI CONSIGLIA LA PRENOTAZIONE ANTICIPATA all'email This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. o This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. )
Lo stage è aperto a praticanti di tutte le età.

PER INFORMAZIONI A.S.D. TAEKWONDO FREE SPIRIT TRIESTE

• Tel/Fax: +39.040.0641245
• Cell: +39.335.1474855
• e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. - web: www.taekwondo-trieste.com

COME ARRIVARE

Per chi provenisse dall'Autostrada A4, si deve uscire al casello del Lisert, proseguire dritto sulla superstrada E55/E70 per alcuni chilometri, seguire la direzione E751 RABUIESE/CAPODISTRIA ed uscire a Muggia/Centro Commerciale, seguire le indicazioni per il Centro Commerciale Montedoro Freetime: alla rotonda girare a sinistra in Via Caduti sul Lavoro; all’incrocio svoltare a sinistra su Via Flavia di Stramare fino a raggiungere il n° civico 119/e.

Per chi provenisse dalla Slovenia, da Koper in direzione Trieste, superare l’ex confine di Rabuiese e prendere l’uscita per Muggia; alla rotonda girare a destra in Via Caduti sul Lavoro; all’incrocio svoltare a sinistra su via Flavia di Stramare.